Skip to navigation
Skip to main content سطح نیمه پیشرفته
این سطح برای هنرجویانی در نظر گرفته شده است که حداقل پنج ترم در کلاس‌های مبتدی تمرین کرده‌اند و پس از ارزیابی مدرس، آمادگی ورود به مرحله‌ی بعدی را دارند.
در کلاس‌های نیمه‌پیشرفته تمرین‌ها عمیق‌تر و چالش‌برانگیزتر می‌شوند و هنرجویان فرصت پیدا می‌کنند تا درک دقیق‌تری از هم‌راستایی بدن، تعادل، قدرت و پایداری در آساناها پیدا کنند.
استفاده از وسایل در این سطح همچنان بخش مهمی از تمرین است و به هنرجو کمک می‌کند تا دامنه‌ی حرکتی خود را بهتر بشناسد، زمان ماندن در وضعیت‌ها را افزایش دهد و با آگاهی بیشتری با بدن خود کار کند. این مرحله پلی میان پایه‌های اولیه و تمرین‌های پیشرفته‌تر یوگا محسوب می‌شود.
این سطح شامل 12 ترم میباشد
